Я и мой коллега-тренер решили, что проплывать 1 км в день в бассейне - не плохой челлен...
Я и мой коллега-тренер решили, что проплывать 1 км в день в бассейне - не плохой челлендж на август. Плаваем до 17 числа (уйдет в отпуск) итог - 17 км. Я согласился, хотя ходить каждый день немного лень, но здоровье немного барахлит - хочу проверить, поможет ли мне вода. Но есть момент - вес. Я 5 месяцев набирал его, а работа у меня и так активная - калории улетают. Если добавить ещё и плавание, можно остаться в минусе. Буду есть больше следить за весами и надеяться, что плавание укрепит спину и суставы.
165 просмотров