Усть-Большерецкий центр социального обслуживания населения
Без категории · 15 августа 2026 г.
❤️Школа активного долголетия
❤️Школа активного долголетия Специалист по социальной работе провела занятие на открытом воздухе по скандинавской ходьбе в с.Апача для членов клуба "Исток". 🌈☀Для участников этого клуба характерен особый подход в технике, который отличает их прогулки от обычных спортивных тренировок Главная особенность групповой ходьбы - акцент на правильной биомеханике и плавности движений. Важно не просто отталкиваться палками, а сохранять естественный ритм шага, переносить вес тела с пятки на носок, и держать спину прямой. В парковой зоне эти принципы раскрываются особенно ярко. Таким образом скандинавская ходьба в клубе "Исток" - это комплексная система оздоровления, где техника движения, природа парка и человеческое общение работают в едином гармоничном ритме🙂