УЦ
Усть-Большерецкий центр социального обслуживания населения
Без категории · 1 ноября 2026 г.
Школа активного долголетия
Школа активного долголетия Специалист по социальной работе отделения срочного социального обслуживания провела занятие на свежем воздухе по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба - это щадящая но эффективная нагрузка 🌈 Особенности скандинавской ходьбы: 💥 снижение нагрузки на колени и позвоночник; 💥 укрепление сердечных мышц; 💥 нормализация артериального давления; 💥 улучшение кровообращения и насыщение тканей кислородом 💥 снижение уровня сахара в крови🤔 Занятия, проведенные на свежем воздухе, помогают не только поддерживать общение, но и улучшают настроение 🙂💪 Не знаете, как подать заявку на конкурс? Пошаговую инструкцию собрали в карточках.
29 просмотров