☕️ Стоит ли добавлять молоко в кофе?
☕️ Стоит ли добавлять молоко в кофе? Кофе ценится за содержание полифенолов — веществ с антиоксидантными свойствами, которые помогают защищать организм от различных заболеваний. 🥛 Когда в напиток добавляют молоко или сливки, их белки могут связываться с этими соединениями. В результате часть полезных веществ усваивается хуже, и антиоксидантный эффект становится менее выраженным. 🤔 Поэтому считается, что чёрный кофе сохраняет больше своих природных свойств. 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться
62 просмотров