Жара и сердце: важное дополнение для пациентов с гипертонией и сердечно-сосудистыми заб... — 11 июня 2026 г. в 00:54:48.330
Жара и сердце: важное дополнение для пациентов с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями В жару организм теряет жидкость, кровь густеет, нагрузка на сердце и сосуды возрастает. Давление начинает «плясать»: может резко падать или скакать вверх. Это прямой путь к гипертоническому кризу, инфаркту или инсульту. Правила поведения в жару для пациентов с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями: 🔹Не выходите на улицу в пик солнцепека (с 12:00 до 16:00). Длительное пребывание под прямыми лучами для вас опасно. 🔹Если у вас сердечная недостаточность, объём жидкости нужно согласовывать с врачом. Избыток воды может вызвать отёки и одышку, а недостаток — привести к тромбозам. 🔹Пейте воду маленькими глотками (если врач не ограничивал жидкость). Без сладкой газировки и алкоголя. 🔹Не отменяйте лекарства самостоятельно. В жару схема лечения корректируется ТОЛЬКО врачом. 🔹Носите светлую одежду и головной убор. 🔹Избегайте резких перепадов температур. Не ныряйте в ледяную воду. 🔹Уменьшите количество соли в рационе — она задерживает жидкость в организме и создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Даже если вы соблюдаете все правила, жара остаётся фактором риска инсульта. Каждый пациент с давлением и его близкие должны знать его признаки. Распознать инсульт: памятка на экстренный случай (правило «УДАР») У — Улыбка. Попросите улыбнуться. При инсульте улыбка кривая. Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Одна не поднимется или будет слабой. А — Артикуляция. Попросите сказать простую фразу. Речь станет невнятной. Р — Решение. Если есть хотя бы один признак — срочно звоните 103. Другие опасные симптомы: Резкая сильная головная боль. Головокружение и потеря равновесия. Внезапное онемение лица, руки или ноги. Что делать до приезда скорой? Уложите человека на бок. Расстегните воротник, обеспечьте приток воздуха. Не давайте никакие лекарства и не кормите!