В отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов МБУСОССЗН «Ко... — 27 января 2026 г. в 17:11:55.660
В отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов МБУСОССЗН «Комплексный центр социального обслуживания населения Ровеньского муниципального округа», прошла лекция с группой получателей социальных услуг на тему "Низкая физическая активность для пенсионеров". Мероприятие было направлено на повышение осведомленности пожилых людей о рисках, связанных с недостаточной двигательной активностью, и способах ее преодоления. В ходе лекции были рассмотрены такие вопросы, как влияние малоподвижного образа жизни на здоровье, признаки и последствия гиподинамии, а также методы ее профилактики. Специалист подчеркнул необходимость регулярных, пусть и умеренных, физических упражнений для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, укрепления костей и мышц, улучшения настроения и когнитивных функций. Особое внимание было уделено простым и доступным упражнениям, которые можно выполнять в домашних условиях или на свежем воздухе. Мероприятие прошло в дружественной и позитивной атмосфере и способствовало повышению мотивации пожилых людей к ведению здорового образа жизни.