Когнитивный тренинг «Грамотей-ка!» в Центре Активного долголетия: «Возраст возможностей»
Когнитивный тренинг «Грамотей-ка!» в Центре Активного долголетия: «Возраст возможностей» Центр Активного долголетия «Возраст возможностей» – это пространство возможностей для людей 55 лет и старше. Это место, где ценят опыт, уважают мнение и дают простор для новых интересов. Сюда приходят не ради «занятости», а чтобы оставаться вовлечёнными в жизнь: пробовать новое, делиться знаниями, учиться, играть, обсуждать, творить – и просто быть среди тех, кто рад тебя видеть. 9 сентября 2026 года на базе отдела полустационарного социального обслуживания ОГБУ «УСЗСОН по городу Братску» состоялось второе занятие в Центре Активного долголетия «Возраст возможностей»: когнитивный тренинг «Грамотей‑ка!». Встречу провела психолог отдела Лебедева Марина Алексеевна. Мероприятие было приурочено к Международному дню грамотности, который отмечают 8 сентября. Грамотность – это не только про правила и запятые, это про способность ясно мыслить, точно выражать свои идеи и уверенно ориентироваться в потоке информации. Когнитивные функции – это способности нашего мозга, которые помогают нам ориентироваться в мире: память позволяет хранить и вспоминать важную информацию, внимание – не упускать детали, мышление – находить решения, речь – чётко доносить свои мысли, а воображение – видеть разные варианты развития событий. Именно на эти способности и опирается тренинг «Грамотей‑ка!». Тренинг был построен так, чтобы мягко и бережно включить в работу разные стороны мышления. Каждое упражнение словно приглашало к дружеской беседе с собственной памятью, вниманием и воображением. Внимание в тренинге превратилось в игру. Участникам предложили тексты с перепутанными буквами – и поначалу это показалось непростой задачей, но уже через несколько минут у участников включился внутренний «редактор», который ловко выхватил знакомые слова из хаоса символов. Такие задания не только улучшают концентрацию, но и дарят чувство маленького успеха: «Я заметил, я справился». Речь и лексика раскрылись в самых разных форматах: от расстановки ударений до поиска антонимов и синонимов. Особое удовольствие участникам принес подбор слов, которые идеально вписываются в контекст: это похоже на сборку изящной мозаики, где каждое слово занимает своё место. Воображение не спряталось за сложными терминами – оно существовало в простых творческих заданиях. Участники придумывали последствия для неожиданных ситуаций и продолжали сказки, добавляя в них неожиданные повороты. Одно из упражнений строилось на цепочке слов и действий: каждый участник добавлял к общей последовательности что-то своё, а остальные старались всё запомнить и повторить. В этом процессе рождалось не только тренировка памяти, но и чувство сопричастности: мы вместе создаём эту цепочку, мы поддерживаем друг друга, если кто-то запнулся. В завершение мероприятия сотрудники отдела поблагодарили всех участников за искренность, вдумчивость и готовность каждый раз бросать вызов собственным привычкам – и с радостью принимать этот вызов. Следующее занятие Центра Активного долголетия состоится в понедельник 14 сентября. Узнать дополнительную информацию о работе отдела полустационарного социального обслуживания и работе Центра Активного долголетия «Возраст возможностей» можно по адресу: г. Братск, ул. Комсомольская, д. 45В. Режим работы: понедельник-пятница с 9:00 до 17:12, обед с 13:00 до 14:00. Телефоны для консультаций: 8(3953)25-64-40 и 89242928627.