Цикл занятий в рамках «Школы безопасности»: профилактика стресса и жестокого обращения ...
Цикл занятий в рамках «Школы безопасности»: профилактика стресса и жестокого обращения с пожилыми людьми и инвалидами В отделе полустационарного социального обслуживания ОГБУ «УСЗСОН по городу Братску» состоялся цикл занятий, направленных на профилактику психологического неблагополучия – в том числе на освоение техник снижения стресса и на формирование навыков распознавания и предотвращения жестокого обращения с пожилыми людьми и инвалидами. Мероприятия прошли в рамках информационно познавательной программы «Школа безопасности», разработанной в целях поддержки региональной программы Иркутской области «Активное долголетие», и были проведены психологом отдела Лебедевой Мариной Алексеевной. 9 октября 2026 года в Центре Активного долголетия «Возраст возможностей» прошёл урок практикум «Как бороться со стрессом», приуроченный к Всемирному Дню психического здоровья и ко Дню пожилого человека. В начале занятия участники разобрали теоретические основы - как стресс проявляется в теле и мыслях, узнали, чем отличается кратковременный стресс от хронического. После – перешли к практике, разобрали на примерах упражнения, позволяющие справиться с проявлением стресса. В финале мероприятия каждый подобрал для себя хотя бы один инструмент, который планирует применять регулярно. 12 октября 2026 года состоялась лекция «Профилактика жестокого обращения с пожилыми людьми и инвалидами». Занятие начали со статистики: цифры помогли увидеть масштаб проблемы без излишней драматизации и осознать, что профилактика – это не абстракция, а реальная необходимость. Отдельно обсудили, как человек может распознать тревожные сигналы не только у близких, но и у себя самого. Многие отметили, что теперь видят «красные флажки» там, где раньше просто думали: «Наверное, у них такой характер». Затем разобрали практический блок: участники лекции узнали, что делать, если ты узнал о факте жестокого обращения или заметил тревожные признаки. Здесь акцент был сделан на чётких шагах: как корректно поговорить, не обвиняя и не усугубляя напряжение; когда и куда обращаться за помощью – в социальные службы, полицию, медицинские организации; какие ресурсы доступны в нашем городе. Обратная связь показала, что участникам особенно ценно было получить именно алгоритмы: не общие слова о сочувствии, а понятные инструкции. Люди спрашивали, как говорить с родственниками, если есть подозрения, как не навредить своим вмешательством, как поддержать человека, чтобы он не чувствовал себя виноватым. Таким образом, цикл объединил две важные линии работы: с внутренним состоянием человека (управление стрессом и саморегуляция) и с внешними рисками (распознавание и предотвращение насилия). У участников сформировался не просто набор знаний, а прикладные инструменты: одни помогают сохранять внутреннее равновесие в напряжённые моменты, другие – вовремя замечать опасность и грамотно на неё реагировать. Важнее всего, что у людей выросла уверенность: действовать можно и нужно, даже если ситуация кажется запутанной. От имени директора ОГБУ «УСЗСОН по городу Братску» Татьяны Ивановны Литвиновой сотрудники отдела пожелали участникам, чтобы рядом с ними всегда были люди, с которыми спокойно и безопасно, чтобы в жизни было как можно меньше напряжения и суеты, а любые сложности никогда не приходилось встречать в одиночку. Пусть каждый день будет наполнен вниманием и добротой, тревога станет чуть тише, а решение – чуть яснее. Узнать подробную информацию о работе отдела полустационарного социального обслуживания можно по адресу: г. Братск, ул. Комсомольская, д.45В. Режим работы: понедельник-пятница с 9:00 до 17:12, обед 13:00-14:00 Телефоны для консультаций: 8(3953)25-64-40 и 89242928627. Узнать подробную информацию о реализации региональной программы Иркутской области «Активное долголетие» в городе Братске и на территории всего Приангарья можно на портале: «Активное долголетие Приангарья»: priangarie60.ru/