Что делать, если на ретиноле пошло раздражение? — 2 сентября 2026 г. в 06:06:37.329
Что делать, если на ретиноле пошло раздражение? Мне вчера такой вопрос подруга задала, а я думаю, давно я вам ничего полезного не писала, вдруг кому пригодится. Для начала давайте размебемся, что это за раздражение такое. Ретиноидный дерматит - это реакция кожи на передозировку обновлением. Ведь что ретинол делает? Он связывается с рецепторами клетки и дает им волшебный пендель - делись, коряга) Разные формы ретинола делают это с разной степенью деликатности, но в целом механика такая. Кожа как неофит в спортзале радостно в эту игру включается, но запускается и каскад других реакций, которые в итоге и дают нам крепатуру дерматит ))))) Ослабляются связи между клетками, верхний слой кожи становится рыхлее, суше, легче воспаляется и организм что делает? Начинает выделять цитокины, которые дают нам покраснение, жжение и зуд. Так-то он таким образом запускает процесс заживления, кто сказал, что должно быть легко. Кто виноват разобрались, теперь что с этим делать. Ну, во-первых, это временно. И оно само пройдет, потому что наша кожа живой орган и умеет регулироваться. Липидный слой восстановится, толщина эпидермиса при регулярном использовании ретинола тоже. Во-вторых, аккуратно в этот момент используйте декоративную косметику и санскрины. Кожа раздражена и даже привычные средства могут усилить покраснение. В идеале ретинол временно убрать и использовать защитные восстанавливающие средства с церамидами, пантенолом и центеллой, а затем вводить заново его по принципу лестницы - с бОльшими перерывами или взять меньшую концентрацию или вообще другую форму. Естественно, кислоты мы на дерматит не наносим, витамин С в кислой форме тоже, да и в не кислой я бы не стала, также, как и все раздражающее. Вы подумаете, что я пишу очевидное, но у меня была знакомая, которая на красную ПОСЛЕ СОЛЯРИЯ кожу мазала ретинол, а потом к вечеру заливалась пилингом, потому что она потом облезала хлопьями и считала, что делает себе прекрасный бюджетный пилинг. Не повторяйте такое, пожалуйста. Чаще всего с такой реакцией можно столкнуться, если нанести слишком много средства или взять слишком высокую для вас концентрацию актива. У всех разная чувствительность и толщина кожи, кто-то может сантиметровый слой третиноина намазать на себя и выжить, а кому-то 0,3% ретинола раз в неделю уже ту мач. Или просто конкретный крем не подошел, такое тоже бывает. Я в последнее время часто вижу мнения, что использование средств с ретинолом в концентрации 0,3-0,5% на постоянке в целом дает эффект сопоставимый с более высокими концентрациями и меньшим раздражением, поэтому лично я за высокими процентами не гонюсь, и либо вот такие небольшие дозировки ретинола выбираю, либо небольшие концентрации ретиналя, либо HPR. Можно комбинировать его со средствами с бакучиолом, он синергически усиливает эффект от ретинола без усиления раздражения (правда сам по себе может вызывать аллергию, но штош). Главное правило при дерматите - защищать, увлажнять, убрать все агрессивное и набраться терпения. И без паники :)