π§ Π£ΠΠ« ΠΠΠ ΠΠ₯
π§ Π£ΠΠ« ΠΠΠ ΠΠ₯ ββββββββββββββββββ- Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΎΡΠΊΠ°Π· Π·Π° 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ HR ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΠ². Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅: ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ΅Π·ΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΆΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ». ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ±ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΡΠΎΠ³ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° HR-ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. πΏΠ£Π²Ρ π₯ΠΡ
ΠΠ°Π½Π°Π» Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°
1Β 156 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Β· ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ