Закрытые комедоны: что делать, если кожа вся в маленьких бугорках?
Закрытые комедоны: что делать, если кожа вся в маленьких бугорках? Если на коже появились маленькие бугорки, которые практически не воспаляются, но делают кожу неровной и особенно заметны при боковом освещении, скорее всего, вы сталкиваетесь с закрытыми комедонами Это закупоренные поры, внутри которых скапливаются кожное сало и ороговевшие клетки кожи И здесь я бы не советовала сразу покупать десять кислот и пытаться отмыть кожу до скрипа Начинаем поэтапно Первое — смотрим на свой уход Вспомните, не появились ли комедоны после какого-то нового средства В первую очередь я бы посмотрела на очень плотные кремы, масла, бальзамы и другие насыщенные средства, которые остаются на коже Под «плотным кремом» я имею в виду не крем с каким-то конкретным плохим ингредиентом, а очень насыщенную текстуру, которая может быть просто слишком тяжёлой именно для вашей кожи Если после определённого средства вы заметили, что бугорков становится больше, можно временно убрать его и понаблюдать за кожей Но не нужно автоматически обвинять масла или какой-то один ингредиент — комедогенность зависит от конкретной формулы и вашей кожи Второе — проверяем очищение Кожу, склонную к комедонам, важно хорошо очищать, но не нужно тереть её скрабами, щётками и умываться по пять раз в день Если используете макияж или SPF, вечером важно тщательно их смывать А если кожа после умывания стянута, жжёт и сильно сушится — средство для очищения, скорее всего, вам не подходит Третье — добавляем мягкое отшелушивание Здесь можно попробовать энзимную пудру, если ваша кожа хорошо её переносит Но не каждый день и не в сочетании сразу со всеми возможными кислотами Энзимная пудра может быть дополнительным этапом для мягкого удаления ороговевших клеток, но одних энзимов часто недостаточно, если комедонов много Четвёртое — подключаем актив Если комедоны сохраняются, я бы уже смотрела в сторону средств с салициловой кислотой или ретиноидами Салициловая кислота помогает отшелушивать клетки и работать с закупоренными порами Ретиноиды регулируют обновление клеток кожи и помогают предотвращать образование новых комедонов Но здесь главное правило — не вводить всё одновременно Выберите один актив, начните постепенно и дайте коже время привыкнуть Пятое — не убираем увлажнение Очень частая ошибка: «У меня жирная кожа и комедоны, значит, крем мне вообще не нужен» Нужен Просто вместо очень плотного крема можно попробовать более лёгкую текстуру: гель-крем или флюид Ищите средство, которое комфортно ощущается на коже и не вызывает у вас увеличения количества высыпаний И шестое — не выдавливаем Я знаю, что очень хочется просто взять и убрать каждый бугорок руками Но после этого можно получить воспаление, повреждение кожи и постакне Поэтому лучше дать активам спокойно работать Если совсем коротко, план такой: — пересматриваем плотный крем, масла и бальзамы — оставляем мягкое очищение — при необходимости добавляем энзимную пудру — затем подключаем ОДИН актив: салициловую кислоту или ретиноид — обязательно оставляем увлажнение — утром используем SPF — не выдавливаем комедоны И самое главное — не меняйте весь уход за один день Если вы одновременно уберёте крем, добавите кислоту, энзимную пудру, ретиноид и ещё какой-нибудь «очищающий» продукт, вы просто не поймёте, что именно помогло или, наоборот, вызвало раздражение А если комедонов очень много, они постоянно воспаляются или ситуация не меняется несмотря на уход, лучше обратиться к дерматологу