Реакции
Реакции Реакции относятся ко всему. Реакции – это, другими словами, результат оценочных суждений о том, что хорошо, а что плохо, что должно происходить, и что не должно происходить. Возьмем, к примеру отношения. Из-за того, что мы живем на автомате, мы не успеваем заметить, как задеваем чувства другого человека. Для нас раздражение, возмущение, упрек — это обычное дело. Нас так научила среда, где мы находимся. Это наш менталитет. __________ Мы думаем, что мы правы, что наша реакция оправдана, но что происходит на самом деле… Во-первых, реакция раздражения – это гнев на минималках. Об этом уже написали в авторитетных изданиях, что это грех. Во-вторых, возмущения, упреки и привитие чувства вины создают давление. Человек не может долго находиться под давлением. Естественная реакция – это дистанцироваться и остаться, к примеру, подольше на работе. __________ Если мы возьмем паузу и задумаемся, а так ли нужна была реакция раздражения, так ли нужен был упрек? Окажется, что цель у всего этого лежит за гранью эмоций. Нам нужно было, чтобы человек сделал конкретное действие. Чтобы он это сделал мы выбрали привычный путь упреков и возмущений. А как можно по-другому? По-другому – это противоположность гневу, то есть по-доброму. Когда мы отказываемся от короткого пути раздражений в пользу долгого пути добра, мы становимся центром умиротворения и продуктивности без эмоциональных качелей. Дальше про умиротворение.