Иногда самая лучшая практика - это просто разрешить себе устать. И ничего не делать.
Иногда самая лучшая практика - это просто разрешить себе устать. И ничего не делать. Без вины за то, что ты "ничего не успел". Без попыток немедленно исправить свое состояние, проработать эмоции или найти во всем глубокий смысл. Ты не должен быть сильным 24/7.И не должен вечно бежать за осознанностью и исправлять себя. Просто выдохни. Позволь этому дню начать и закончиться ровно так, как он закончится. Ты на своем месте. С тобой всё в порядке. Доброго всем утра! ❤️ В Нирване | Подпишись
239 просмотров