Многие привыкли считать, что осознанность это про медитацию в одной позе на несколько ч...
Многие привыкли считать, что осознанность это про медитацию в одной позе на несколько часов с целью просветления, но это не так. Интернет внушил вам обязаловку в виде лотоса, дыханий и чакропрокачка, при этом забирая ваши средства. А внутреннюю отдачу вы не получаете. Почему так? Здесь нет формулы X Y Z и дело далеко не в том, сколько дней ты качаешь непонятные энергии и открываешь каналы. Это про жизнь, про момент, про отсутствие мыслей. Видеть истинную суть вещей и не реагировать. Ведь принято считать, что просветленный человек это обязательно какой-нибудь йог на горе. Хотя такие люди чаще всего имеют очень простое отношение к жизни. И на всё забили болт. Вот попробуйте. Не думать ни о чем. Не привязываться к мыслям. А слушать лишь себя. Прочувствуй, как ты присутствуешь в этом моменте. Осознай реальность полностью, а не беги из неё. И тогда не потребуются курсы на очередную выкачку средств. Только ты сам себе. Живи!