Самый тупой способ справиться со страхом - бороться с ним.
Самый тупой способ справиться со страхом - бороться с ним. Позитивные аффирмации и попытки "быть смелым" не работают. Страх питается только одной вещью - твоим побегом. И пока ты пятишься, призрак кажется великаном. Знаешь, как снести ему башку за секунду? Шагни прямо в худший сценарий. Не гони его, а разверни до упора в голове: "Окей, я облажался. Всё рухнуло. Меня презирают, денег ноль. Ну и что дальше? Я сдох? Нет. Я всё еще дышу". Когда ты соглашаешься с худшим исходом, у страха отбирают единственное его оружие - неизвестность. И он тут же сдувается из парализующего ужаса в обычную задачку, которую можно решить. Хватит уже закрывать глаза. Посмотри этой тени в упор и спроси у неё: Это всё, чем ты пыталась меня напугать? В Нирване | Подпишись