#В_Ритме_Детства

+3

Фото

Прямая линия главы администрации Невского района Алексея Гульчука Видео: https://vk.ru/video-82032767_456243383

🐟 Рыба для детей: как поддержать иммунитет в сезон простуд Холода пришли — а вместе с ними и сезон вирусов. Хочется максимально бережно защитить ребёнка, и тут на помощь приходит простое и полезное решение: рыба в рационе.  Почему рыба особенно полезна детям: 🔸 Омега-3 (в лососе, скумбрии, сельди) помогает работе мозга и снижает воспалительные реакции. 🔸 Витамин D участвует в регуляции иммунитета, а в осенне-зимний период его часто не хватает из-за нехватки солнца. 🔸 Белок из рыбы — это «кирпичики» для роста и для работы иммунной системы. Именно из белка строятся антитела. 🔸 Селен и цинк поддерживают защитные силы организма и помогают справляться с нагрузками. 🍲 Старайтесь включать рыбу в детское меню 2–3 раза в неделю. Для ребёнка лучше выбирать способы приготовления, которые сох…

Видео

12 сентября в Невском районе пройдет традиционный осенний праздник «Есенинские чтения». В парке Есенина жителей и гостей района ждет насыщенная программа: праздничный концерт, интерактивные зоны, ярмарка мастеров, мастер-классы, тематические фотозоны и квесты. Главное событие праздника – награждение победителей открытого всероссийского конкурса, посвящённого творчеству С.А. Есенина «Я сердцем никогда не лгу…». Конкурс проводит школа № 14, и количество участников ежегодно увеличивается. Мероприятие совместно готовят районные учреждения культуры, образования, спорта, молодежной политики и социальной защиты населения. Начало в 12:30.