Пишу свою аффирмацию на сегодня уже 37-й день подряд. — 8 февраля 2026 г. в 10:09:34.397

Пишу свою аффирмацию на сегодня уже 37-й день подряд. Обычно рекомендуют непрерывно писать более 22 дней. Я предпочитаю писать аффирмации по своим целям более 40 дней. У меня сильная психика, соответственно, и сильное сопротивление. У меня на написание аффирмации ежедневно уходит в среднем 45 минут. Пишу сейчас, как и обычно, в тетради формата А4. Мне так удобнее. Предпочитаю пружинный переплёт, чтобы удобнее писать при складывании тетради. Пишу "Паркером" — чернильным пером. Мне так прикольнее. Зато развеял миф, что если писать чернилами и перьевой ручкой, то станет лучше почерк. Не стал. Свою цель написания аффирмации раскрывать не буду. Но скажу, что при составлении аффирмации я учитываю правильность постановки цели. Проверяю — навязанная или своя цель! Также учитываю наследственные модели поведения. Смотрю, какие модели нужно изменить и какую сформировать для достижения цели. И учитываю многие другие факторы. Достаточно кропотливая работа. И это совместная работа. Составляю аффирмацию на личной встрече (on-line). Задаю кучу вопросов. Тут же вместе тестируем. И учу, как с аффирмацией работать — даю инструкцию. Такая работа занимает около часа. «Алиса» выдаёт такое определение: «Аффирмация в психологии — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. Термин происходит от латинского слова affirmatio — «утверждение, подтверждение». Записаться на создание вашей личной аффирмации можно здесь – https://vk.cc/cU57ku Это платно.