Валентина Беленко_PWS_психолог

РАСШИФРОВКА КАРТ 🃏 Вспомните номер, который вы выбрали утром. Здесь нет правильных или неправильных вариантов — посмотрите, какая мысль откликается именно вам. 1 — ДВЕРЬ Возможно, внутри вас звучит голос, который постоянно спрашивает: «А мне точно можно?» Как будто перед удовольствием, покупкой или заботой о себе сначала нужно получить разрешение. Подумайте: чьё одобрение вам до сих пор бывает важно получить, прежде чем выбрать себя? 2 — ПРОСТОР Здесь может звучать голос будущего: «Сейчас нельзя. Вот потом, когда будет больше dенег, тогда и начну жить». Вы можете откладывать желания до более «безопасного» момента: другого дохода, новой работы, накоплений. Вопрос себе: что вы всё время переносите на то самое «потом»? 3 — СТОЛ Эта карта может быть про внутреннее правило: «Сначал…

РУБРИКА «ДЕНЬ КАРТ» 🃏 Бывало такое: купили что-то себе — и вместо радости внутри сразу начинается: «А точно мне это было нужно?» «Можно было не тратить…» «Что обо мне подумают?» «Как я теперь это объясню?» Сегодня предлагаю не анализировать эту реакцию, а попробовать её услышать. Посмотрите на 4 карты и мысленно задайте себе вопрос: «Чей голос я слышу внутри, когда трачу dеньги на себя?» Не думайте долго. Выберите ту карту, на которую первой упал взгляд. 1, 2, 3 или 4? Напишите только номер в комментариях 👇 А вечером опубликую расшифровку каждой карты.

В сентябре, была пилотная встреча. Встреча в красивом месте, без суеты и планов. Просто поболтать в кругу шикарных женщин, которые могут это себе позволить. Хорошее общение и окружение - валюта, которая ценится всегда. С окружением ты либо растёшь, либо стагнируешь. 1 октября в 11:00-11:30 мы снова встречаемся в прекрасном месте, в котором говорят есть вкусные сырники. Harvey & Monica, проспект Революции 28 Г. После, если позволит погода прогулка и поход в музей по желанию. Формат камерный и не рабочий, не более 8 человек 😘 Ставим "+" и я вам напишу😘

Почему после вопроса о тратах хочется оправдываться? Вы показываете покупку или просто называете сумму. Партнёр спокойно спрашивает: — А сколько это стоило? И вроде бы ничего страшного не произошло. Но внутри уже запускается объяснение: «Там была скидка». «Я давно это хотела». «Это вообще-то нужная вещь». «Я не так часто себе что-то покупаю». «Зато в этом месяце я почти никуда не ходила». И в какой-то момент обычный вопрос о цене превращается почти в отчёт. Почему так происходит? Иногда дело вообще не в реакции партнёра. Он ещё ничего не сказал, не осудил, не запретил. А вы уже ожидаете оценки и заранее пытаетесь доказать, что имели право потратить эти деньги. Это ожидание может быть настолько привычным, что мы перестаём его замечать. Попробуйте в следующий раз разделить две вещи: …

Насыщенные выходные! Дружно посидели семьёй. Сходили в баню и даже с мужем погуляли по заброшенному зданию. И наконец-то, забронировали отпуск! А теперь начинаются активные дни перед отпуском 😍

Полвека рука об руку – без единой методички Сегодня у родителей мужа золотая свадьба. Пятьдесят лет вместе – и я весь день ловлю себя на мысли, что это цифра, которую сложно уместить в голове. Пятьдесят лет – это не про один красивый момент. Это про горе и радость, про рождение детей, потом внуков, про смену работы, выход на пенсию, переезды и отпуска, про сотни обычных вечеров, о которых никто никогда не узнает. Они строили эти отношения без психологов, без разборов установок и без модного словаря про границы и сценарии. Где-то, наверное, ошибались. Где-то делали не так, как сказал бы любой специалист. Но они не сдавались – и вырастили прекрасных сыновей, и прожили жизнь, которую сами назвали бы счастливой. Иногда думаю: может, это и правда легче без лишних умных слов. Не потому что …