Топ-8 фильмов для работы со своим состоянием
Топ-8 фильмов для работы со своим состоянием *женский вариант Один из самых больших моих научных инсайтов было понять, что, оказывается, именно работа со своим состоянием дает самые большие результаты в жизни (или самые большие откаты назад). Психическое состояние — это также ключ к работе с адаптивным интеллектом. Да и первая в России психологическая лаборатория была открыта в 1885 году в Казанском университете Владимиром Бехтеревым именно для изучения состояний. Он писал в 1907 году: «Психология – наука, занимающаяся описанием и распознаванием состояний сознания ...» Да, мы все испытываем психические состояния по многу раз в день, что тут интересного? Ничего)) Кроме того, что большинство из нас положительные функциональные состояния (когда мы в себе, сильны, устойчивы, собранны) долго удерживать не умеем, у нас каждая новость и каждое мелкое неприятное событие это волшебное высокое состояние может украсть за минуту. А вот когда мы штопором впадаем в отрицательное состояние (высокая тревожность, депрессия, раздражение, злоба, обиды) — тут мы тусуемся месяцами и годами напролет 😅 И поскольку мозг с большим удовольствием концентрируется на негативе в 5 раз дольше и сильнее, чем на позитиве, то 80% нашей жизни обычно — это боль и тлен и только В ЛУЧШЕМ СЛУЧАЕ 20% нашей жизни стоит того, чтобы ею наслаждаться. При этом я лично знаю людей, у которых состояние «жизнь стоит того, чтобы её жить» дай бог присутствует в 5% времени в течение дня, недели, месяца, года. Поэтому уметь поддерживать у себя нужное состояние и не давать ему раствориться в окружающей херне — это архиважно, как говорил дедушка Ленин. Поэтому смотрим фильмы (не беря в руки телефон и не отвлекаясь) — и учимся навыку формирования и удержания у себя нужных состояний, а не вот этого всего. И не ленитесь некоторые фильмы пересматривать 5, 10, 20 раз и больше. Потому что погружаясь в нужное состояние и удерживая его 1,5 часа и дольше (если вы спокойно его смотрите без разговоров с кем-то, без потусторонних дел, без залезания в телефон) — вы по отношению к своей психике становитесь настоящий друг, а не поросячий хвостик. Фильм 1: Новый свет (2006) https://www.kinopoisk.ru/film/77448/ Вот здесь у Покахонтас нога — такая какая надо нога. Фильм 2: Елизавета (1998) https://www.kinopoisk.ru/film/5560/ Абсолютно лучшая роль Кейт Бланшет ever. Хотя в «Кофе и сигареты» Джима Джармуша она сыграла в своей части короткометражки настолько гениально, что мне хотелось просто стоя ей аплодировать прямо в кинозале Фильм 3: Чемпион (2010) https://www.kinopoisk.ru/film/463528/ Уже и не сосчитаю, сколько раз смотрел этот фильм. 11 из 10, 101 из 100, 37 из 36. Фильм 4: Заклинатель лошадей (1998) https://www.kinopoisk.ru/film/8175/ Маленькая Скарлетт Йоханссон, еще живой Роберт Редфорт и много-много лошадок)) Что может быть лучше в год лошади-то?) Фильм 5: Джой (2015) https://www.kinopoisk.ru/film/713051/ Я Дженифер Лоуренс никогда не любил, ни за что. И не собирался ее любить. Пока не посмотрел «Джой»… А потом ещё много раз посмотрел)) Фильм 6: Гравитация (2013) https://www.kinopoisk.ru/film/468466/ Тут я необъективен, возможно, потому что готов подсуживать Сандре в каждом фильме, начиная ещё с «Любовный напиток №9», но всё же… Фильм 7: Оседлавшая кита (2002) https://www.kinopoisk.ru/film/7930/ «Это просто праздник какой-то», — сказал Карабас Барабас, найдя в свое время этот фильм Фильм 8: Унесенные призраками (2001) https://www.kinopoisk.ru/film/370/ Хотя бы даже только ради этого мульта Миядзаки должен был прийти на нашу Землю ✨