🎬 Сюжет третий: «Сила» — 6 июня 2026 г. в 08:30:40.197
🎬 Сюжет третий: «Сила» Отжимания. Мужчины доказывали, что работа с бумагами — не приговор для мышц. Девушки тоже не ударили в грязь лицом. Кому-то не хватило пары раз до норматива, кто-то сделал с запасом. Браво, коллеги! 🎬 Сюжет четвертый: «Выносливость» Бег на 1, 2 или 3 километра — каждый выбрал дистанцию по себе. Это прокачка дыхательной и сердечно-сосудистой систем по-настоящему. Самое сложное было не сорваться с темпа и распределить силы. Наши ветераны показали пример: бежали ровно, без рывков, но финишировали с достоинством. 🎬 Сюжет пятый: «Гибкость» Наклон вперёд из положения стоя. Казалось бы, простое упражнение, а сколько эмоций! Одни доставали ладонями до покрытия без труда, другие — с боем, третьи вспомнили, что растяжку надо делать не только в день ГТО. 🎬 Сюжет шестой: «Пресс» Лёжа на спине, руки за головой, ноги закреплены. И понеслось! Тридцать секунд, минута — время тянется бесконечно. На лицах — упрямство и решимость одновременно. Но сдались единицы. Остальные, стиснув зубы, наматывали повторение за повторением. Утром все будут вспоминать про мышцы живота, но это та самая приятная боль победителей. 💬 Сдавать ГТО на школьном стадионе коллективом — это мощно. Прошли все этапы. Это единство, эмоции и живой пример того, что спорт — норма жизни для любого возраста. Значки пока впереди, ждём результатов. Но честь ведомства, уверен, мы не уронили. 😉 А какой норматив для вас самый сложный?