Валерия Радужная Психолог-Энергопрактик Терапевт Души
Здоровье · 19 июня 2026 г.
3 правила конфликта, чтобы решить его с пользой для себя.
3 правила конфликта, чтобы решить его с пользой для себя. Продолжение. Начало выше. ✨ Погода стояла самая подходящая - умеренно прохладная. Лучшая для купания в термальных источниках, где температура около 40-50С Мы решили ходить в "бесстыжие ванны" по вечерам, так как спится после них просто замертво. В первый день я практически раздеться не успела - так меня расплющило. Но естественно, так думаем не мы одни, и вечерами там собирается народ со всей Рассеюшки - интересная, скажу я вам, публика. В основном, люди доброжелательные и душевные, приятно пообщаться. 🌹В какой-то момент так получилось, что в купели были в основном мужчины. Беседа текла легкая и непринужденная. Никаких намеков или каверзных вопросов - просто ни о чём. Но... Я уже не раз рассказывала, что у мужа глубокие башкирские корни. И эти его родовые паттерны вылезают постоянно. Вобщем, ему эта ситуация не понравилась. Хотя, когда случается наоборот - много женщин и он - это ему очень нравится, да и меня особо не задевает. Ну, что я могу сказать! Поначалу меня это слегка выбесило! (ну я же человек) Опять те же грабли! Блииин, мы уже столько раз на них наступали! И, конечно, первая реакция - хочется "послать ответочку"😄 И, главное, вот здесь остановиться. Потому что это точно самая плохая идея! 📌 Чтобы решить конфликт грамотно, важно: ❣️Первое - самой выйти из состояния конфликта. Понимать, что его смысл - не слить негатив друг на друга, а донести до партнера свои ценности. Что делаю я: Вдох - выдох несколько раз: А что через эту ситуацию должна решить я, чтобы не повторять её снова и снова? ❣️Второе - нужно обязательно объяснить через "Я-высказывание", что мне не нравится. Например: "Дорогой, мне неприятно, когда мне указывают, как себя вести. В свои 53 могу с этим разобраться сама. Прошу "помогать мне" только когда я сама об этом попрошу." ❣️Третье - и это самое важное, понять, чем я это притянула. То есть какая внутренняя установка так фонит, создавая такие ситуации. У меня вылез слайд, где слиплись Любовь и Насилие. Разделила, проработала, переписала. Выбрала Любовь. На душе такое спокойствие и умиротворение! Боже, спасибо, что подсказал! 💖 Что интересно, остальные ванны проходили при таких же декорациях, но при этом совершенно спокойно. Ощущение, что даже качество отношений поменялось! Ну, как говорится, будем посмотреть... 💫 Вот так "нескучно" проходит наш отпуск, мои дорогие. На фото - наша поездка на Домбай. Зачетное местечко! Швейцария просто отдыхает... Не устаю восхищаться нашей красотой. Была полезна - напоминаю про ❤️ Как вы решаете конфликты? Удается вывести в плюс? Ваша Валерия 🌺