Дай этому состоянию место быть.
Дай этому состоянию место быть. Пока ты ходишь и пытаешься закрыть глаза на свою усталость, делая вид, что ты «сильная», твоё тело копит дикое напряжение. Ему приходится тратить кучу энергии просто на то, чтобы скрыть эту слабость и удержать внутреннее давление. Но вечно это сдерживать невозможно. Как только ты позволишь себе выговориться, просто признать: «Всё, я устала, я выгорела, тащите теперь на себе сами», — внутри начнет отпускать. Подыши. Хочется покричать? Покричи. Главное — признать эту честность с самой собой. Естественно, что ты устала. Разреши себе побыть в своей «пустоте» и просто выдохнуть. Ты не робот.💙
7 просмотров