Сладкого я хочу всегда. И, конечно, хочется чтобы лишних килограммов от него не прибавл...
Сладкого я хочу всегда. И, конечно, хочется чтобы лишних килограммов от него не прибавлялось. Вот вам именно такой вариант: ПП кокосовый брауни. Без муки и сахара. Два сладких яблока без кожуры и сердцевины, 2 ст. ложки какао, 2 ст. ложки кокосовой стружки, 1 чайная ложка любого растительного масла и 0,5 чайной ложки разрыхлителя. Яблоки с какао и кокосовой стружкой перебить в блендере до однородной массы, добавить все остальные ингредиенты. Выложить в форму, выстеленную бумагой для запекания и можно сверху посыпать раскрошенным шоколадом (у меня не было😏). Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. Вынуть из формы, освободить от бумаги и украсить щепоткой кокосовой стружки и любимыми ягодами или фруктами. Кто любит послаще, полейте чайной ложкой меда горячее изделие. Это очень вкусно, сытно, нежно и влажно. В 100 граммах всего 157 кКал. #нямкиотоксанки