Вопрос:
Вопрос: Часто вижу в ваших рекомендациях, что надо принимать соли до или после еды, с паузой в 10-15 мин. Всегда ли надо держать в уме эти 10 минут? Или все-таки можно рассосать таблетки и сразу приниматься за еду? Ответ: Конечно, если нужно срочно поесть, то можно соли принять сразу. Однако в рядовых ситуациях лучше все-таки соблюдать паузу. Когда соль поступает в организм "натощак", то она усваивается быстрее и лучше. Если же возникает ситуация, когда в течение дня не удается поесть, то просто принимайте соли назначенное количество раз через равные промежутки времени. Рекомендации были разработаны исходя из физиологии организма, поэтому лучше ими не пренебрегать для достижения максимального эффекта.
436 просмотров