Варвара Косова|Честная жизнь
Медиа
🌹Здесь про самореализацию и личную силу 📚 Выход из кризиса. Обретение самоценности
Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Медиа
🌹Здесь про самореализацию и личную силу 📚 Выход из кризиса. Обретение самоценности
Я вновь начала активную тренерскую деятельность!👩🏻🎓 Для риелторов и их руководителей в агентстве недвижимости провожу тренинги по продажам, холодным звонкам, работой по развитию личного бренда... 🙌Сегодня запрос на тему выгорания. Как оказалось, трендами 2026 года явились нейросети и тема выгорания! По подсчетам, если сотрудники повысят свою мотивацию и снизят выгорание хотя бы на 10%, компании это принесет десятки миллионов рублей. Поэтому, тема важная! Три фактора, которые предшествуют выгоранию: ✔️трудоголизм ✔️расфокусировка ✔️пофигизм В группах разобрали и сформировали способы преодоления этих трудностей, которые ведут к выгоранию. И, что самое главное, сформировали личный план/шаги как не допускать этого неприятного состояния!🙈 Мне было что сказать! Да уж, пройдя через дн…
Читать целиком✨ Недавно я столкнулась с одной мыслью, которая заставила меня остановиться. Мы много говорим о ценностях. О свободе. О любви. О развитии. О независимости. О самореализации. И обычно эти слова звучат красиво, вдохновляюще и очень привлекательно... Но есть то, о чём говорят гораздо реже. У каждой ценности есть своя цена.🧐 И вопрос не в том, готовы ли мы получить желаемое. Вопрос в том, готовы ли мы оплатить то, что стоит за этим выбором. 🌿 Если для вас важна свобода, возможно, её ценой станет отказ от привычной стабильности. 🌿 Если вы выбираете независимость, иногда её ценой может оказаться одиночество или необходимость принимать решения самостоятельно. 🌿 Если вы выбираете развитие, его ценой часто становятся перемены, выход из зоны комфорта и моменты неопределённости. 🌿 Если вы выби…
Читать целикомДобро пожаловать в новый канал!❤️ Меня зовут Варвара Косова - профессиональный бизнес-тренер, коуч, педагог. 👩🏻🎓Опыт в профессии с 2005 года. В канале буду размещать информацию: ✔️ по актуальным трендам рынка образовательных услуг; ✔️ своим программам и результатам работы как в бизнесе, так и в лайф коучинге; ✔️ о проявленности, медийности, развитии личного бренда; ✔️личную информацию о своем пути и реализации😍 Отзывы о моей работе можете посмотреть в отдельной группе: https://max.ru/join/CaipE49WJfq9lri8vLJl_cjkdESSZRM4jthM6ydQVKg Рада вам! 🥰 Уверена, будет много полезного для вас, сделайте канал в закрепе🙌
Иногда кризис приходит не для того, чтобы разрушить вашу жизнь А для того, чтобы разрушить ту версию жизни, в которой вы больше не можете быть счастливы💔 Последние годы я всё чаще вижу женщин, которые живут в постоянном напряжении: — тревога за будущее — усталость — потеря себя — ощущение, что жизнь проходит мимо — отсутствие удовольствия от работы, отношений, самой себя И самое страшное — многие настолько привыкли жить в режиме выживания, что уже не помнят, как это: просыпаться с желанием жить свою жизнь 🔥Поэтому я решила провести для вас большой закрытый вебинар: «Кризис, как точка роста: как не потерять себя, а выйти на новый уровень жизни» На эфире мы поговорим: — почему кризисы на самом деле меняют людей — почему старая жизнь в какой-то момент перестаёт работать — как вернуть …
Читать целиком🎂 Сегодня мой день рождения. И сегодня я хочу поздравить саму себя. 🤍 С тем, что прошла. С тем, что выдержала. С тем, что не сдалась в моменты, когда было больно, страшно и совсем не понятно, куда идти дальше. 🙏 Я благодарю себя за все решения, которые привели меня сюда. За ошибки, которые стали мудростью. За потери, которые научили ценить. За испытания, которые сделали сильнее. ✨ Кажется, завершился один очень важный и непростой период моей жизни. Период поиска. Период борьбы. Период, когда многое приходилось проживать через преодоление. 🌿 И сегодня я чувствую, что начинается другая глава. Вторая половина жизни. Время, когда можно спокойно выбирать. 💫 Где быть. 💫 С кем быть. 💫 Какой быть. 💫 Сколько отдавать и сколько принимать. Время, когда больше не нужно никому ничего доказывать…
Читать целикомИногда жизнь должна разрушиться, чтобы ты наконец ВСТРЕТИЛАСЬ С СОБОЙ🫂 Последние несколько лет были самыми тяжёлыми в моей жизни И если честно, раньше я бы никогда не поверила, что смогу пройти через всё это В 2021 году я сделала операцию на ноги И помню, врач тогда сказал мне фразу: «После такой операции мои пациенты часто очень сильно меняют свою жизнь» Я тогда посмеялась. Подумала: “ну да, конечно” Но после этого жизнь действительно начала меняться. Очень резко. Сначала — сильный кризис в отношениях с мужем. Я впервые ушла И параллельно в этот период у меня очень выросла профессиональная реализация Школа, проекты, работа — всё начало получаться ещё сильнее А потом… в июле 2021 года у моего ребёнка обнаружили онкологию💔 И в этот момент жизнь разделилась на “до” и “после” Больн…
Читать целикомВидео
Сегодня в 19:00 мск проведу прямой эфир о том, как проходить кризисы и не застревать в них Будем разбирать, что происходит, когда привычные способы больше не работают, старые цели перестают вдохновлять, а следующий шаг пока неясен На эфире поговорим: - какие кризисы мы проживаем и что они могут нам показывать - как двигаться дальше в условиях неопределённости - как находить новые точки роста в карьере, бизнесе и жизни - конечно же сделаем практику Эфир будет особенно полезен, если вы сейчас сами проходите через период изменений, думаете о смене работы или направления, чувствуете, что хотите большего, но пока не понимаете, куда двигаться 〰Регистрация по ссылке https://lp-edpro.ru/page/26/coaching_icf/profession/?utm_campaign=kosova&erid=2VtzqwJZpsf Реклама. ООО «МАДПО», ИНН 7734432085,…
Читать целиком🔥 НЕТ ЗАПРОСА — НЕТ ОТВЕТА! В психологии и коучинге есть мощный инструмент — сформулировать ЗАПРОС. Именно с него начинаются изменения! 🚀 🧠 Как только ты чётко понимаешь, ЧЕГО ХОЧЕШЬ, мозг включает свою поисковую систему. И вдруг ты начинаешь замечать то, мимо чего раньше проходил. 💡 Статья в интернете. Фраза из книги. Реплика в фильме. Или неожиданное предложение от другого человека. Совпадение? А может, ты наконец начал ВИДЕТЬ возможности? 😉 ⚡️ Но есть один нюанс! Мало задать вопрос. Нужно иметь смелость ПРИНЯТЬ ответ и ДЕЙСТВОВАТЬ! Потому что возможности приходят не только к избранным. Просто одни их используют, а другие находят тысячу причин пройти мимо. 🔥 Есть запрос — найдётся ответ. Но результат получают те, кто действует!
🔥 «Зачем ты мне позвонила?» «Ого! Неожиданно получить от тебя сообщение!» Именно такую реакцию я иногда получаю от людей, с которыми когда-то много общалась, но потом наши пути разошлись. А я вот думаю: а почему, собственно, нет?! 😎 В далёком 2005 году благодаря коучингу я сформулировала свою миссию: ✨ ПОКАЗЫВАТЬ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ. РАСШИРЯТЬ ГРАНИЦЫ. ВДОХНОВЛЯТЬ. И знаете что? Я уже больше 20 лет именно этим и занимаюсь! 🚀 Я — трансформатор и вдохновитель. Когда я открываю для себя новые знания, знакомлюсь с передовыми идеями, людьми, проектами и возможностями, меня буквально распирает от желания этим поделиться! Ну не могу я молча сидеть на своих открытиях! 🔥 Мне хочется, чтобы и другие увидели то, что увидела я. Чтобы попробовали, рискнули, расширили свои горизонты. И я сов…
Читать целиком🛒 Представьте: вы платите магазину, чтобы иметь возможность в нём покупать. Звучит непривычно? Именно так устроена сеть Costco — складские клубы, где основная модель покупок предполагает платное членство. Вы оплачиваете ежегодный взнос, получаете карту участника и доступ к покупкам по клубным ценам. Например, в США базовое членство стоит 65 долларов в год. То есть сначала оплачиваете доступ, а потом — сами товары. 💳 Зачем покупатели на это соглашаются? Смысл в экономии: если покупать регулярно и цены на нужные вам товары действительно выгоднее, сэкономленная сумма может перекрыть стоимость членства. А самому Costco взносы помогают покрывать операционные расходы и поддерживать низкие цены. ✨ Получается, подписка бывает даже на поход за покупками. Не только на музыку, фильмы или при…
Читать целиком🔥 ЛЮДИ ХОТЯТ ПЕРЕМЕН. НО НЕ ХОТЯТ МЕНЯТЬСЯ. Вчера весь день на конференции. И мой доклад строился вокруг одной парадоксальной мысли. 💥 Большинству людей проще оставаться в КОМФОРТНОМ ДИСКОМФОРТЕ, чем шагнуть в НЕИЗВЕСТНОСТЬ. Работа не нравится — но зарплата стабильная. Отношения не радуют — но человек привычный. Жизнь не устраивает — но хотя бы понятно, чего ждать завтра. И вот он, главный парадокс! ⚡️ Люди мечтают о переменах. Хотят больше денег, свободы, возможностей, яркой жизни. Но когда появляется шанс что-то изменить, включается старое доброе: «А вдруг не получится?» И человек снова выбирает привычное болото. Потому что там хотя бы знакомые лягушки. 🐸 🔥 Но вот что интересно: жизнь не меняется от желания её изменить. Она меняется от ДЕЙСТВИЙ. Невозможно получить новую р…
Читать целиком