Во время беременности список «нельзя» иногда растёт быстрее, чем живот.
Во время беременности список «нельзя» иногда растёт быстрее, чем живот. Нельзя поднимать тяжёлое. Нельзя тренироваться. Нельзя наклоняться. Нельзя напрягаться… И в какой-то момент женщина начинает бояться буквально любого движения. Но беременность — не повод автоматически отказаться от привычной жизни и физической активности. Гораздо важнее понимать особенности своей беременности, учитывать состояние организма и вовремя обсуждать возникающие вопросы со специалистом. Именно для этого мы создали Клуб МАМАнт 🤍 Здесь можно не гадать, подходит ли вам та или иная нагрузка, не искать ответы в комментариях и не ориентироваться только на опыт подруг. Можно просто задать свой вопрос специалистам и получить понятный ответ. Потому что во время беременности хочется не жить в постоянном страхе сделать что-то «неправильно», а понимать, что происходит и на что действительно стоит обратить внимание. Вступить в клуб можно по ссылке 🤍