Беременность — это время, когда женщина внезапно оказывается под лавиной советов о пита...
Беременность — это время, когда женщина внезапно оказывается под лавиной советов о питании, и почти каждый считает своим долгом сказать ей, что и как она должна есть. Мама говорит одно, подруга — другое, в интернете пишут третье, а врач на приёме — четвёртое. И всё это звучит как абсолютная истина, хотя часто противоречит друг другу. В итоге женщина остаётся между двумя страхами, которые тянут её в разные стороны: набрать слишком много и набрать слишком мало, наесться «за двоих» и недополучить важные витамины, ограничить себя и навредить малышу. А за этим — тревога, чувство вины и бесконечные попытки разобраться самостоятельно, которые ни к чему не приводят и только выматывают. В карусели разбираем, что на самом деле стоит за этими страхами и почему большая часть советов, которые вы слышите, не имеет отношения к реальности. А в ноябре в клубе МАМАнт стартует месяц питания, где мы подробно разберём эту тему и пригласим профильных специалистов, которые ответят на вопросы участниц. Присоединяйтесь к нам 🤍