Лягушка, которая сварилась 🐸 — 24 сентября 2026 г. в 12:35:54.215
Лягушка, которая сварилась 🐸 Иногда на сессиях люди рассказывают что-то о себе... И когда говорят о прошлых отношениях, с такой тихой болью вспоминают.... об отношениях, в которых они много терпели — мягко говоря, неприятного. А честно говоря — унизительного и какого-то пренебрежительного отношения... И когда человеку задаёшь вопрос: «Если ты понимал, что что-то идёт не так, внутренний голос уже говорил тебе, что такое терпеть нельзя, — почему ты не противился этому, почему не говорил об этом?» — человек задумывается на секунду и говорит: «Так ведь это не сразу получилось. Сначала всё было нормально, даже хорошо». И ты начинаешь думать: а где же вот эта точка слома произошла? Где тебе в первый раз сказали что-то колкое, ядовитое? А ты выдержал, хотя хотелось послать. Так и прогибаются наши границы — не за один раз. И в связи с этим я вспоминаю, что где-то я слышала такую историю. Сама лично опытов на лягушках не проводила, но уверена, что это могло быть так. Лягушку, если бросить в кипяток, она выпрыгнет. Ей будет больно, она будет ошпаренная, но останется живая. Но если положить её в холодную воду и температуру поднимать медленно, на один градус, — угадайте, что будет? Правильно, лягушка сварится. Понимаете, к чему я? Находясь в определённых условиях, получая увеличение дискомфорта не критически, а по чуть-чуть, очень легко пропустить эту точку, где надо было выпрыгнуть из воды. И, возможно, находясь в дискомфортных отношениях, мы имеем какие-то скрытые выгоды в краткосрочной перспективе. Человек ещё дорог нам. Мы не готовы рвать отношения, предпринимать какие-то резкие действия. Но в долгосрочной перспективе последствия грустные. Мы по чуть-чуть теряем себя. Планка опускается. И с нами так становится "можно". Можно обижать, говорить что-то едкое, принижать... Никого ни к чему не призываю — каждый живёт свою жизнь как может. Просто вспомнилась эта история про лягушку. Мысли клиента опубликованы с его согласия. Всем здоровья — ментального и физического. Жду на консультации. 🤍 #психология #отношения #границы #самоценность #психотерапия #терапия #осознанность #лягушкавкипятке #ментальноездоровье #психолог