🥰 СЕГОДНЯ 24 июля во всем мире отмечается Международный день ЗАБОТЫ О СЕБЕ.
🥰 СЕГОДНЯ 24 июля во всем мире отмечается Международный день ЗАБОТЫ О СЕБЕ. Дата выбрана не случайно: в этой комбинации цифр заложен сакральный смысл, ведь забота о себе не единоразовая акция, а образ жизни в режиме 24/7. Число 24 символизирует 24 часа в сутках, а 7-й месяц года (июль) — 7 дней в неделе. Знакомо? обычно мы на связи 24/7... готовы кому-то помочь. Многие люди так - буквально живут для других. А когда слышат, что начать нужно с себя, недоумевают. Хотя это логично: помните, как в самолете? Маску сначала себе😉 Ведь если не помочь в первую очередь себе, то и ближнего поддержать не получится. Последние десятилетия идея заботы о себе успешно интегрируется в наше подсознание. Этот тренд стал настолько массовым, что в 2011 году привел к основанию особого праздника — Международного дня заботы о себе. Инициатором стал Международный фонд заботы о себе, который в принципе мог бы выбрать абсолютно любую дату, но остановился именно на «24.07». Цель праздника — обратить внимание людей, насколько самопомощь (забота о себе) важна для поддержания не только ментального, но и физического здоровья. Вот и я каждый вечер стараюсь отключиться от входящей информации и посвятить время себе, мужу, выдохнуть, даже если не доделала все дела🤷♀️ Нельзя без отдыха! Мы плаваем каждый день и гуляем. Расслабляемся и снимаем напряжение. Заботимся о себе🥰 А как вы заботитесь о себе? #ПомыкаловаВиктория #отдых