🏥 Важная встреча для здоровья!
🏥 Важная встреча для здоровья! В Центральной районной библиотеке состоялась полезная встреча в рамках проекта "Активное долголетие" - «Движение без боли. Профилактика остеопороза». 🔍Гостем встречи стала — врач-терапевт Тарко-Салинской ЦРБ Дина Вячеславовна Лампатова, которая рассказала участницам о: - причинах развития остеопороза - группах риска (особенно женщины в период менопаузы) - важности своевременной диагностики - правилах профилактики 💪 Основные рекомендации включали сбалансированное питание с достаточным количеством кальция и витамина D, регулярную физическую активность и правильный приём необходимых микроэлементов. 🎯 Каждый участник получил персональные советы с учётом своего здоровья и образа жизни. Забота о здоровье — это инвестиция в качество жизни! 💆♀️ #ГодЗдоровья89 #Профилактика #ЖенскоеЗдоровье #ЗдоровыйОбразЖизни