🦠 6 ПРИЗНАКОВ НАРУШЕНИЯ КИШЕЧНОЙ МИКРОФЛОРЫ
🦠 6 ПРИЗНАКОВ НАРУШЕНИЯ КИШЕЧНОЙ МИКРОФЛОРЫ Вы когда-нибудь задумывались, как кишечник влияет на ваше самочувствие? Вот на что стоит обратить внимание: ⚠️ Кожа стала сухой и шелушится. Это может указывать на плохое усвоение витаминов. ⚠️ Настроение скачет, возникает тревога. До 90% серотонина вырабатывается в кишечнике. ⚠️ Суставы болят и отекают. Это может быть сигналом о воспалении в организме. ⚠️ Плохой сон и усталость по утрам. Кишечник влияет на выработку мелатонина. ⚠️ Волосы тускнеют, ногти слоятся. Это может быть следствием плохого усвоения питательных веществ. ⚠️ Вес стоит на месте, хотя вы едите как обычно. Микрофлора может тормозить обмен веществ. Проверьте своё самочувствие, ведя дневник и анализируя питание, стул и уровень стресса. Не забывайте: ваше здоровье начинается с кишечника! Ваше здоровье