Гениальнейший лайфхак для апгрейда вашей жизни
Гениальнейший лайфхак для апгрейда вашей жизни Хотите жить каждый день на 03 часа больше ? Хотите значительно уменьшить количество тревожных мыслей и возбуждения? Хотите качественно улучшить ваше мышление? ПЕРЕКЛЮЧИТЕ ЦВЕТА ВАШЕГО ТЕЛЕФОНА НА ЧЁРНО-БЕЛЫЕ. Этот лайфхак был найден мною в ходе изучения того, как наш мозг реагирует на различные стимулы. Мы очень часто хватаем телефон (десятки и даже сотни раз в день). Как нам кажется - чтобы просто проверить ЧТО ТАМ. Может кто написал, может уведомления какие. Да? А на самом деле были проведены исследования и люди с черно-белыми цветами проводили в телефоне на 30-40-60 минут меньше ЕЖЕДНЕВНО. Более того - значительно сократилось спонтанное хватание телефона Улучшилось внимание, сон, стабильность психики. А все дело в том, что годами создатели операционных систем не сидели сложа руки. Они изучали как устроен наш мозг и как заставить его чаще пользоваться гаджетами. И оказывается, что наш мозг в системе быстрых вознаграждений мало чем отличается от мозга ребенка или животного. Разноцветные картинки, яркие палитры, красивые анимации. Доставая телефон мы получаем небольшую порцию дофамина. От звука разблокировки, красивых часиков и разноцветных иконок. В исследованиях людям даже оставляли совершенно бесполезные приложения, типо навигатора и они все равно открывали их. Просто чтобы увидеть красивые яркие образы. Проблема заключается в том, что мир становится более серым, жизнь более скучной, а концентрировать внимание все сложнее. И это сейчас. К чему это приведет через 10-20-30 лет страшно представить. Я решил попробовать. Сегодня завершился первый день. И я вам клянусь, ОСЕНЬ оказалась ОЧЕНЬ красочной. Трава до сих пор зеленая, а костюмы сотрудников красного банка СЛИШКОМ УЖ КРАСНЫЕ. Ты будто начинаешь смотреть на мир через выкрученную на максимум цветность и контрастность. А вот телефон брать совсем не хочется. Мозг очень быстро начинает понимать, что телефон теперь не является источником дофамина и перестаёт вас подталкивать к тому, чтобы брать его в руки. Пробуйте. Для усиления эффекта включите режим энергосбережения. Тогда и анимация перестанет быть плавной и телефон вы будете брать в руки только тогда, когда в этом есть реальная необходимость, а день будет казаться НЕВЕРОЯТНО ДЛИННЫМ. В нем появится просто огромное количество свободного времени. Вот так сейчас выглядит мой рабочий стол. Кстати я даже не знаю скриншот сделался чёрно-белом или цветным)
Канал в каталоге Максиметера
12 454 подписчиков · Бизнес