после зимовки на острове на весах было 95+ кг. Я офигела 😵💫 — 4 июня 2026 г. в 09:05:12.795
после зимовки на острове на весах было 95+ кг. Я офигела 😵💫 Разговор пошел не про красиво в зеркале, а отек всей Наташки уже кричал: вверх летели показатели резистентности к инсулину. А энергия, цикл и самочувствие — катились вниз. Вопрос встал ребром не только с размером одежды. При этом: зашить рот и не жрать — со мной не работает и даже наоборот — на стрессе я наедаю. А еще тяжкий труд — каждый день принимать правильные решения, если все дома подталкивает к неправильным. Как вам мысль на подумать? Что я изменила в питании и на кухне — листай карусель. Что по результатам на данный момент: ✅ За прошлую неделю -1,5 кг. ✅ вес на 04 июня — 91 кг ✅ неделя без сахара прошла спокойно ✅ интервалы соблюдать не так сложно, как я себе представляла ✅ нет постоянных мыслей: что съесть, когда, сколько, во сколько. ✅ Зато есть четкий план. ✅ ✅ и ЦЕЛЬ: к концу лета увидеть цифру «7» на весах 🥳 Скажите, я одна над этим вопросом страдаю или есть здесь соратники?))