В этом году Весеннее равноденствие наступает в пятницу в 17:45 (по Москве), сразу после...
В этом году Весеннее равноденствие наступает в пятницу в 17:45 (по Москве), сразу после Новолуния и когда завершается период Ретроградного Меркурия. Поэтому дни с 20 по 23 марта - очень сильный энергетический период, когда мы можем почувствовать и получить мощную поддержку природы! Ведь в это время она пробуждается от зимней спячки 🌱 И в каждом из нас также пробуждаются жизненные силы! А так как это точка природного баланса, когда день равен ночи, то и мы тоже стараемся найти баланс с самим собой ⚖: понять, что опустошает, отнимает силы - и убрать это из жизни. И вместо этого добавить то, что дарит радость, вдохновение и наполняет ресурсом! 💗 🌳 Если есть возможность и позволяет климат - выезжаем на природу, дышим свежим воздухом, обнимаемся с деревьями, ходим босиком по земле, траве и купаемся в природных водоёмах! 🏞 Дома тоже можно зарядиться энергией Солнца и всех стихий: ☀️ Встаём с рассветом и делаем практику Поклон Солнцу (Сурья Намаскар), а вечером - Поклон Луне (Чандра Намаскар) Минимум по 3 круга каждую. Ставьте огонечки 🔥, если нужны напоминалочки про эти практики 🕯 Зажигаем свечу, обходим с ней всю квартиру по часовой стрелке. А также просто наблюдаем за пламенем, загадывает желания и визуализируем их исполнение! 🪄 💦🧂Принимаем ванну с солью 🌬 Делаем дыхательные практики, занимаемся пранаямой 🪴 Взаимодействуем с матушкой-землёй через заботу о домашних растениях: поливаем, опрыскиваем, подкармливаем и т.д. 🪔 Очищаем пространство с помощью благовоний, полыни, пало-санто и эфирных масел. Лучше всего выбирать хвойные масла, которые обладают сильными очищающими и защитными свойствами: сосна, кедр, можжевельник, пихта. 🧘♀ Медитируем, читаем молитвы, слушаем мантры, делаем практику благодарности, в том числе благодарим себя, свою семью и весь род (в субботу это особенно благоприятно)🙏 Также благоприятно сделать расхламление и полное Васту-очищение дома. Чек-лист можно скачать здесь: https://disk.yandex.ru/i/iS1dInd9pOUHrg 📝 Ставим цели, формулируем намерения, составляем пошаговый план действий. И если информация полезная и будете делать практики - жду ваши ❤️ #деньвесеннегоравноденствия #домповасту