Дом и тело: связь, которую мы игнорируем
Дом и тело: связь, которую мы игнорируем Вчера мы говорили о физических сигналах от дома — сломанный кран, перегоревшая лампа, скрипучая дверь. Вы написали в комментариях, у кого что не доделано. А теперь давайте попробуем другое. Ощущение ✨ Вот вам эксперимент на сегодня: прямо сейчас, когда будете дома, пройдите по квартире не спеша🚶♀️ Зайдите в комнату, где постоянно перегорает лампочка. Или в комнату, где вы никак не приклеите обои, хотя думаете об этом уже давно. 🕰️ Побудьте там некоторое время. Не засекайте, просто будьте там, сколько вам хочется. Что вы чувствуете? Может, плечи опускаются? Или наоборот — напрягаются? Может, хочется уйти? Или, наоборот, задержаться? Может, становится душно? Или спокойно? 🤔 Вот так ваше тело говорит с пространством. Оно реагирует раньше головы 🧠 А теперь зайдите в комнату, где вам обычно хорошо. Или туда, где вы любите сидеть. Почувствуйте разницу 🌿 Вот это и есть первый шаг к тому, чтобы услышать дом. Не карты, не расчёты, не правила. А просто внимание к тому, что вы чувствуете здесь и сейчас. Сегодня попробуйте. И напишите в комментариях: в какой комнате вы чувствуете себя хорошо, а в какой — не очень👇