Занятие "Утренний цигун" — 1 сентября 2026 г. в 09:00:07.298
Занятие "Утренний цигун" 📣📣📣 Комплекс упражнений "Цигун для позвоночника" ☄️ Занятие длительностью 1,5 часа, во время которого выполняются упражнения китайской дыхательной гимнастики цигун комплекса "Цигун для позвоночника". 💥 В комплексе используются наработки реабилитационной гимнастики, но вместе с тем задействуются и наиболее эффективные движения традиционного цигуна. А также сохраняются основные принципы цигуна — целостный подход к организму, медленные и плавные движения, сочетания движений с дыханием, концентрация внимания. Поэтому, помимо непосредственного воздействия на позвоночник, упражнения оказывают положительное воздействие нервную систему, эмоциональный фон, снижают чрезмерное мышечное напряжение. ℹ️ Занятие проводит преподаватель Школы со стажем практики и преподавания более 20-ти лет Ольга Никифорова. 👉 Дата: 2 сентября (в 10:30) 🏠 Место: Москва, ул.Арбат, 24, Центр Новой Культуры "Мир" ➡️ Не забывайте подписываться на наши каналы в МАХ и в Telegram ⬅️