Жить здесь и сейчас — это ловушка — 7 июля 2026 г. в 19:25:55.494
Жить здесь и сейчас — это ловушка Живи здесь и сейчас — обычно понимают как призыв перестать прокручивать вчерашний день или катастрофизировать завтрашний, а вернуться в настоящее. Я тоже так думала. Пока не начала читать в клубе медленного чтения Алису Хольцхей-Кунц. Она ужасно меня раздражает, так как помимо зубодробительных формулировок ломает привычную картину мира. Короч, рассказываю про сломанное сегодня: «здесь и сейчас» — это не признак психологической зрелости, а защитный механизм. Она называет его вертикальным расщеплением. 1️⃣ Сначала она пишет про горизонтальное расщепление. Человек вытесняет часть себя в бессознательное. Например, считает себя исключительно добрым и мягким и совершенно не замечает собственной агрессии. Или убежден, что ему чужда зависть, хотя она постоянно прорывается в симптомах, оговорках, отношениях или сновидениях. Конфликт никуда не исчезает, просто одна его сторона оказывается «в подвале» психики. 2️⃣ Вертикальное расщепление по мнению автора как раз описывает современного человека. Здесь уже ничего не вытесняется. Все части личности остаются доступными сознанию, но существуют как будто отдельно друг от друга. Сегодня человек целиком живет одной своей стороной. Завтра — другой. И каждая кажется абсолютно настоящей. Вчера главным была карьера. Сегодня важнее семья. Завтра смысл жизни обнаруживается в путешествиях или духовных практиках. И каждое состояние переживается совершенно искренне. Человек не чувствует противоречия, потому что в каждый момент живет только частью себя, которая активна. Смерть исчезает так как в «здесь и сейчас» нет ни прошлого ни будущего.. Автор связывает это с тем, как изменилось общество. Когда-то человеку не нужно было самому отвечать на вопрос «кто я?». Семья, религия, профессия, традиция и культура заранее предлагали довольно устойчивый ответ. Сегодня эти внешние опоры во многом исчезли, и вопрос «кто я и ради чего живу?» приходится решать самостоятельно. Именно здесь возникает соблазн спрятаться в настоящем моменте. Если существует только сегодняшний день, то не нужно связывать себя со вчерашним собой и не приходится отвечать за завтрашнего. Если времени как будто нет, то исчезает и необходимость строить собственную историю. Такое «здесь и сейчас» действительно спасает от экзистенциальной тяготы бытия, но ценой бегства от самого себя как целостной личности. По мнению автора вертикальное расщепление приводит к постоянному чувству внутренней пустоты и бессмысленности, а также к мучительному чувству стыда (ведь в любой момент человек сталкивается с тем, что его «я сейчас» не соответствует «я вчера», и он не может за это поручиться). Так что любая защита, конечно, нужна и хороша, если она не единственная и не становится слишком костной.