🚶 Ходьба, плавание, танцы: какие хобби полезны для здоровья
🚶 Ходьба, плавание, танцы: какие хобби полезны для здоровья 👩⚕️ Особенно важны эмоции, поскольку эмоциональная вовлеченность влияет на мотивацию, внимание, память и желание продолжать деятельность. Именно поэтому, по мнению врача, хобби, которое нравится человеку, ценнее занятия, которое он выполняет «для пользы». ☝️ Особенно полезны занятия, которые сочетают движение, обучение новому, работу памяти, принятие решений, общение и положительные эмоции. Из видов физической активности врач советует ходьбу, плавание, велосипед, танцы, походы, игровые виды спорта. https://vmagadanpress.com/ходьба-плавание-танцы-какие-хобби-пол/
33 просмотров