🍰 Косметолог назвала продукты, которые могут ускорять старение кожи — 7 августа 2026 г. в 06:30:03.979
🍰 Косметолог назвала продукты, которые могут ускорять старение кожи Врач-косметолог Наталья Самойлова рассказала, что избыток сахара, соли, фастфуда и алкоголя может негативно отражаться на состоянии кожи и волос. По словам специалиста, сладости, выпечка и сладкие напитки запускают процесс гликации, при котором повреждаются коллаген и эластин. Из-за этого кожа быстрее теряет упругость, а морщины становятся заметнее. Фастфуд, чипсы, жареные блюда и промышленная выпечка могут усиливать воспаления, а избыток соли — провоцировать отёки лица. Алкоголь и сладкая газировка способствуют обезвоживанию и могут ухудшать цвет кожи. При этом врач подчеркнула: важен не один конкретный продукт, а общий рацион. Чем больше в нём свежих овощей, белка, полезных жиров и воды, тем лучше кожа справляется с ежедневной нагрузкой. Фото: DALL-E Подписаться на Вечерний Санкт-Петербург в МАКС