🦮 Выгуливая своего питомца, мы не всегда осознаем, насколько это полезно для нас самих — 1 августа 2026 г. в 10:42:44.554
🦮 Выгуливая своего питомца, мы не всегда осознаем, насколько это полезно для нас самих При тактильном контакте с собакой вырабатываются гормоны удовольствия, благодаря чему улучшается физическое и ментальное состояние. Кроме того, питомец помогает человеку заземлиться и сфокусироваться на себе. — Если до прихода домой у него было какое-то тревожное состояние, стресс, то встреча с собакой помогает ему переключиться и настроиться на более позитивный, здоровый эмоциональный лад, — рассказал врач-психиатр Евгений Фомин. Только в процессе нужно исключить все, что может вызвать стресс. Попробуйте включить расслабляющую музыку в наушниках и постарайтесь лишний раз не заглядывать в телефон. 🐶 Конечно, гулять лучше всего на природе, а рано утром или после работы — не так важно. В любом случае даже час такой прогулки избавит от ненужных мыслей и улучшит самочувствие. Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX