👨🏻💻 В офисной среде появился новый термин — «ржавление». Это состояние, когда силы ... — 10 сентября 2026 г. в 14:51:30.831
👨🏻💻 В офисной среде появился новый термин — «ржавление». Это состояние, когда силы работать еще есть, но сама работа стала настолько скучной и однообразной, что кажется бессмысленной В отличие от выгорания, здесь проблема не в истощении, а в хронической скуке и отсутствии развития. Задачи слишком простые, новизны нет, а ощущение профессионального роста исчезает. — Мозг перестает получать необходимую дозу дофамина от решенных задач, и возникает фоновое чувство деградации, — объяснила психолог Наталья Наумова. 👇🏻 Что делать, если начинаешь «ржаветь»? ▫️ попросить руководителя дать более сложные задачи или подключить к новому проекту; ▫️ самому искать способы улучшить и автоматизировать рутинные процессы; ▫️ попробовать наставничество; ▫️ сменить направление внутри профессии или, если вы действительно ее переросли, подумать о смене деятельности. 🧠 Главное — не пытаться просто «убить время» соцсетями и сериалами. Это лишь маскирует проблему. Если работа перестала давать ощущение движения вперед, возможно, пора что-то менять. Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX