⌚ Организм «знает», который сейчас час – даже если вы этого не чувствуете. — 29 августа 2026 г. в 03:00:07.139
⌚ Организм «знает», который сейчас час – даже если вы этого не чувствуете. 🌇 🌃 Наша эндокринная система работает по циркадным ритмам. В течение суток меняются уровни: - кортизола - мелатонина - гормона роста - лептина - грелина 💤 Внутренние циркадные механизмы участвуют в регуляции глюкозного и липидного обмена, а хроническое нарушение сна и циркадных ритмов связано с изменениями аппетита, чувствительности к инсулину и метаболизма. Получается, что для организма имеет значение не только ЧТО мы делаем, едим или принимаем, но и КОГДА. 🔔 Именно на Авторском курсе 2026, мы рассмотрим заболевания эндокринной системы и разберем как жить по биологическим «часам». 🔘 21 сентября 2026. ❗️Только до 31 августа действует специальная цена❗️ 📩 Подать заявку со скидкой: https://vedatng.com/portal/course-education-ayurveda