Согласно Ведическому знанию мы усиливаем свою энергетику, когда:
Согласно Ведическому знанию мы усиливаем свою энергетику, когда: – голодаем; – выполняем дыхательные упражнения; – уединяемся; – даём обет молчания на какое-то время; – гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы; – занимаемся бескорыстным творчеством; – восхваляем достойную личность за ее возвышенные качества и поступки; – смеёмся, радуемся, улыбаемся от души; – бескорыстно кому-то помогаем; – проявляем скромность; – молимся перед едой; – едим продукты, полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топлёное масло, фрукты, овощи; – спим с десяти вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали); – получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности или делаем самомассаж; – обливаемся холодной водой, особенно по утрам (для наиболее сильного эффекта, стоя при этом на земле); – жертвуем своим временем, деньгами; – принимаем несправедливость, в первую очередь потому, что осознаем, что это происходит для нашего же блага.