Что говорит наука? — 21 июня 2026 г. в 11:01:08.563
Что говорит наука? У 80–85% пациентов с синдромом хронической усталости и резистентным набором веса выявляется дисбиоз с дефицитом бутират-продуцирующих штаммов (Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 2024). Снижение микробного разнообразия всего на 15–20% за зимний период коррелирует с повышением маркеров воспаления (СРБ, IL-6) в весенние месяцы (Frontiers in Immunology, 2023, PMID: 37112089). Восстановление барьерной функции кишечника нормализует уровень лептина и грелина, что естественным образом снижает тягу к «быстрым» углеводам и перееданию (Cell Metabolism
21 просмотров