ВЕДИЧЕСКИЙ ДОКТОР | Андрей Кожевников | Аюрведа, Веды, ЗОЖ, ПП, Здоровье
Здоровье · 2 июля 2026 г.
топинамбура, пять частей листьев шиповника, три части цветков календулы и две части лис... — 2 июля 2026 г. в 12:02:46.968
топинамбура, пять частей листьев шиповника, три части цветков календулы и две части листьев берёзы. Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить. 2. Взять в равных частях листья грецкого ореха, листья черники, створки фасоли, корни лопуха и цветы бузины. Рецепт заваривания и приёма - тот же. 3. Взять в равных частях листья шелковицы, стручки фасоли, кукурузные рыльца и листья черники. Рецепт тот же. 4. Составить такой сбор: пять частей листьев черники, пять частей листьев одуванчика, пять частей стручков фасоли, пять частей листьев крапивы, пять частей корня валерианы, четыре части травы хвоща полевого, четыре части листьев мяты, четыре части листьев земляники, четыре части листьев брусники, три части листьев черной смородины, две части листьев березы, две части листьев ежевики. Рецепт тот же. 5. В равных частях взять корень одуванчика, листья крапивы, листья грецкого ореха и корень цикория. Рецепт тот же. Далее. 🧘♀О физических нагрузках при диабете. Двигательная активность необходима для повышения общей выносливости и улучшения кровообращения. Какой из типов двигательной активности выбрать – тут каждый решает сам, кому что нравится. Йога, бег, плавание, танцы, бодибилдинг, - неважно что, важны постепенность, умеренность и постоянство. При этом учитывайте, что не рекомендуются виды спорта, связанные с возможностью появления непредвиденных или неконтролируемых ситуаций, например подводное плавание, гонки, альпинизм. Также не рекомендуются те виды физической активности, которые требуют высокого напряжения с большими затратами энергии и её а – глюкозы, например борьба, бокс, бег на длинные дистанции. И не забывайте постоянно контролировать уровень глюкозы и величину давления. Успеха! 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ТГ и Max 🔝 Поддержать нас ✔️ Выразить БлагоДарность 🪐 Дары Перемен