ВЕДИЧЕСКИЙ ДОКТОР | Андрей Кожевников | Аюрведа, Веды, ЗОЖ, ПП, Здоровье
Здоровье · 20 июля 2026 г.
Про память и проблемы с головой. Упражнения и травы. — 20 июля 2026 г. в 12:02:50.784
Про память и проблемы с головой. Упражнения и травы. ✅Часть первая, тренировки и методики. Есть несколько упражнений по развитию ума и улучшению памяти, которые могут быть полезны абсолютно всем. ⃣Рекомендуется вечером перед сном вспоминать события дня. По воскресеньям вспоминать не только события дня, но и недели. В конце месяца – события этого месяца. В конце года – события года. Вспоминать рекомендуется без-эмоционально, как посторонний наблюдатель. ⃣Рекомендуется ежедневно играть в шахматы. Пробуйте играть с закрытыми глазами, по памяти. ⃣Учите стихи. Можете использовать тот метод, по которому в древней Индии ученики мудрецов запоминали строки священных Вед: в первый день ученику говорили первую строку, он её повторял и запоминал. На второй день ему говорили первую и вторую строки, он их повторял и запоминал. На третий день говорили первую, вторую и третью строки, он их повторял и запоминал, и так далее. ⃣При выполнении этого упражнения надо, чтобы кто-то Вам помогал. Выйдите с помощником на незнакомую улицу. Несколько секунд смотрите на пейзаж, потом отвернитесь. А помощник пусть задаёт вопросы типа «что находится перед пятиэтажкой с белой крышей», или «какие номера у машины, стоящей напротив», или «какая грамматическая ошибка есть в рекламном щите напротив магазина». Можно бродить с помощником по улице или по людному парку, а потом помощник пусть заставляет Вас вспомнить всё, что Вы видели, причём пусть помощник требует, чтобы Вы учились не только видеть всё это в памяти, но и могли бы вспомнить запахи, звуки, свои телесные ощущения. ⃣Постарайтесь вспомнить, ЧТО ИМЕННО Вы делали год (два года, три года, десять лет) назад в этот же день. Упражнение выполнять ежедневно. На первых порах Вы будете вспоминать разве что некоторые вещи из того, что Вы вообще делали в или позапрошлом году. Но не отступайте. Однажды память «сдастся», и вы сможете без труда вспомнить почти любой день своей жизни. Вы сможете вспомнить все те знания, которые Вам преподавали в школе и в других учебных заведениях. Вы сможете вспомнить все места, в которых бывали, всех людей, которых знали, все разговоры, которые были, и т.д. По упражнениям и методикам - всё. ✅❗Часть вторая, траволечение. Часто проблемы с памятью возникают из-за чисто физиологических причин - проблемы с мозговым кровоснабжением, забитость сосудов, плохое кровоснабжение мозга. ⃣Одним из лучших средств лечения являются листья Гинкго Билоба (продаются в аптеке). Существует три метода применения этого средства. Это: применение в виде порошка, применение в виде водного отвара, и применение в виде водочной настойки. Сейчас я дам каждый из рецептов. 1. Применение в виде порошка заключается в следующем. Листья гинкго перемолоть на кофемолке в порошок. Принимать этот порошок на кончике ножа 2 – 3 раза в день до еды, запивая небольшим количеством воды. 2. Применение в виде водного отвара выглядит так. Одну чайную ложку сухих измельчённых листьев гинкго залить стаканом кипятка, настаивать час. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день на пустой желудок. 3. Применение в виде водочной настойки осуществляется так. 50 грамм листьев гинкго залить 0,5 л водки. Настаивать две недели в тёмном месте, ежедневно встряхивая. Процедить. Принимать по чайной ложке 2 раза в день до еды. Длительность лечения любым из методов – один-два месяца (по самочувствию). Какой из этих трёх методов выбрать Вам – это решайте сами, по интуиции. Противопоказано при пониженной свёртываемости крови (частые кровотечения). Также противопоказано при гастрите или язве в стадии обострения, сразу после а или инфаркта, и при низком давлении. ⃣А ещё очень эффективным средством лечения является диоскорея кавказская. Эффект - высокий, но учитывайте, что примерно у пяти процентов людей диоскорея вызывает сильную аллергическую реакцию - голова будет как чугунная, помутнение сознания, тяжесть в голове. Рецепт такой. Корни диоскореи измельчить. Залить водкой из расчёта на 1