ВЕДИЧЕСКИЙ ДОКТОР | Андрей Кожевников | Аюрведа, Веды, ЗОЖ, ПП, Здоровье
Здоровье · 2 августа 2026 г.
Расскажу о чае из трав🌺🌿☘ — 2 августа 2026 г. в 15:02:56.845
Расскажу о чае из трав🌺🌿☘ Травяной чай вкусен и полезен. Можно делать чай из одной травушки, из двух, из десяти... Единых стандартов заваривания нет. Кто-то любит заливать травы водой, которая вот-вот закипит, а кто-то - крутым кипятком. Кто-то заваривает только в глиняной кружке, а кто-то - в термосе. Всё это - на Ваше усмотрение. А я перейду к рассказу о чайных травах. ☕Список возможных душистых трав для чая: душица, шалфей, мята, листья смородины, мелисса, таволга, лепестки роз, вереск, лаванда, ромашка, липа, клевер. ☕Список возможных чайных трав с оздоравливающим эффектом: зверобой, земляника, анис, фиалка трехцветная, первоцвет, цикорий, кипрей, донник, брусника, пижма, полынь, ромашка, плоды бузины, чабрец. ☕Список возможных трав для витаминных чайных трав: шиповник, боярышник, календула, малина, черника, клюква, рябина, одуванчик, ягоды калины и облепихи, корни репейника, листья вишни, кора дуба и черемухи. ☕Тонизируют и повышают иммунитет: лимонник, элеутерококк, аралия, левзея. ☕Успокаивают: лаванда, розмарин, брусника, черника, мята, мелисса, шиповник, боярышник, валериана, хмель. Составы чая можете делать сами, комбинируя травы на свой вкус. Или пить чай из одной-двух травушек. Учитывайте противопоказания, их список я давал здесь: Для травяного чая берутся травы сухие. А вот свежесобранные травы можно проферментировать (для усиления вкуса и запаха). То есть: чай можно делать как из просто высушенных трав, так и из трав ферментированных. Подробную инструкцию по приготовлению ферментированного чая я выкладывал тут: Вернемся к теме травяных чаёв. ❗Вот несколько готовых рецептов вкусных чайных многокомпонентных сборов. 1. Взять десять частей листьев земляники, две части цветков вереска и две части листьев шиповника. 2. Взять десять частей листьев земляники, две части листьев травы мяты и две части травы зверобоя. 3. Взять двадцать частей плодов шиповника, пять частей плодов рябины и пять частей листьев душицы. 4. Взять десять частей листьев зверобоя, десять частей травы чабреца, и по три части листьев земляники, листьев ежевики и листьев чёрной смородины. 5. Взять три части плодов шиповника, три части листьев крапивы, и одну часть ягод брусники. 6. Взять одну часть корней одуванчика и одну часть корней цикория. 7. В равных частях взять листья смородины и листья малины. ❗А вот готовые рецепты вкусных чаёв, которые обладают оздоровительным эффектом при какой-то болезни, и которые подходят для почти постоянного употребления (один и тот же чайный сбор не рекомендую пить больше трёх недель без перерыва). ☕Успокаивающий чай: липовый цвет (1 часть), трава мяты (1 часть), плоды или цветки боярышника (1 часть), трава мелиссы (1 часть). ☕Общеукрепляющий чай: старые листья бадана (3 части), листья черной смородины (1 часть), листья малины (1 часть), трава душицы (1 часть). ☕Тонизирующий и бодрящий чай: корни родиолы розовой (3 части), ягоды шиповника (2 части), трава зверобоя (2 части), плоды рябины (1 часть), трава мяты (1 часть). ☕Общеоздоравливающий чай: цветки клевера (2 части), листья смородины (1 часть), трава зверобоя (1 часть). ☕Витаминный чай: в равных частях взять плоды рябины, листья крапивы и траву иван-чая. ☕При гипертонии и для улучшения сна: в равных частях взять соцветия ромашки аптечной, боярышник (цветки или плоды), траву мелиссы, шишки хмеля и траву душицы. ❗И вот три рецепта чаёв для гипотоников. Эти чаи чистят сосуды, снижают холестерин, и при этом повышают давление. ☕ Взять три части плодов шиповника, две части корней родиолы розовой, две части листа крапивы двудомной, одну часть плодов (или семян) мордовника, и одну часть травы зверобоя. ☕ Взять две части старых листьев бадана, и по одной части корня родиолы розовой, корня копеечника забытого, листа брусники, листа черники, травы кипрея, листьев смородины (любой) и трава чабреца. ☕ В равных частях взять траву зверобоя, корень левзеи, и ягоды шиповника или боярышника. Все эти сборы