Вы замечали, как изменилось внутреннее состояние людей за последние полгода?
Вы замечали, как изменилось внутреннее состояние людей за последние полгода? Сейчас, в это неспокойное для страны время, население как никогда испытывает колоссальное психологическое напряжение. СВО, атаки БПЛА на мирные города, нестабильные процессы в регионах и перебои с топливом — всё это бьет по самому слабому месту: чувству безопасности. Но есть и то, что лежит за гранью физического. Помимо очевидных событий, на нашу страну идут мощные энергетические влияния. Активно ведется работа по воздействию на разум и сознание, чтобы раскачать психологическое состояние народа, спровоцировать панику, тревожность и, как итог, массовые срывы и волнения. Я вижу это по своей практике. Если еще 2 года назад за полгода ко мне приходило 1–2 человека с паническими атаками, то только за этот месяц их было уже 7. И это только те, кто дошел до энергопрактика. Подавляющее большинство при таких симптомах сначала бегут к неврологам или психологам, поэтому реальные цифры по городу просто колоссальные. Но паника — это не приговор. Это реакция системы, которую можно взять под контроль. 👇 Что делать, если паническая атака накрыла здесь и сейчас (простой алгоритм): 1. Заземление. Снимите обувь, если есть возможность — постойте босыми ногами на земле или твердом полу. Сосредоточьтесь на ощущении опоры. Если не можете встать — сядьте и сильно надавите пятками в пол. 2. Дыхание «Квадрат». Считайте про себя: вдох на 4 секунды, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4. Повторяйте 5–7 циклов. Это физически сбивает выброс адреналина. 3. Переключение внимания. Найдите вокруг себя 5 предметов одного цвета (например, красного) или назовите вслух 3 звука, которые вы слышите. Это возвращает сознание из мира страхов в реальное помещение. 4. Снижение градуса. Умойтесь холодной водой или приложите что-то холодное к запястьям и шее. Это сужает сосуды и помогает мозгу «остыть». 5. Не подливайте масла в огонь. В момент ПА запретите себе мониторить новости и соцсети. Информационный голод в эти 10 минут лучше любых лент. И помните: если вы ощущаете, что земля уходит из-под ног — это не слабость. Это время требует от нас ресурса, которого раньше не требовалось. Берегите себя и не бойтесь просить о помощи, в какой бы сфере (медицинской или энергетической) вы ее не искали. Ваш покой — это ваш щит. 🛡️
Канал в каталоге Максиметера
103 подписчиков · Эзотерика