Давайте сегодня про коллаген. — 15 июля 2026 г. в 13:26:59.767
Давайте сегодня про коллаген. Лично мое мнение - прием коллагена оправдан и необходим с определенного возраста (после 35 нужно принимать постоянно) для комплексной анти-эйдж работы и улучшения качества соединительной ткани. Грубо говоря дополнительным приемом коллагена мы добираем то, что не добрали из пищи. Это варианты с хорошим составом и дозировкой. Обычно я заказываю коллаген на USmall, в ЗЯ или на сайтах производителя. Если берете на маркетплейсах лучше заказывайте по ссылкам с офиц сайта (тогда маркет выступает в качестве сервиса доставки и меньше риск нарваться на подделку). Принимаем коллаген натощак, лучше с утра за 30-40 минут до еды. В идеале конечно принимать чистый коллаген без ароматизаторов и подсластителей, но многие не могут преодолеть мерзкий вкус куриной/говяжьей шкуры, поэтому на мой взгляд все улучшители вкуса оправданы.