У вас такое бывает, что вечером вы заканчиваете работу, закрываете компьютер, а тело вс... — 28 июля 2026 г. в 16:21:21.587
У вас такое бывает, что вечером вы заканчиваете работу, закрываете компьютер, а тело все еще находится в напряжении после рабочего дня - плечи подняты, шея как будто деревянная, спина напряжена? У меня частенько. Поэтому перед сном буквально 2–3 минуты я стараюсь уделить внимание спине. Для этого использую DeepRoller. Я вам его уже много раз показывала - это роллер со специальными выемками для спины, который изобрел корейский врач остеопат. Он хорошо прокатывает мышцы, ставит позвонки на место и снимает напряжение со спины и поясницы. Использовать легко, у него есть инструкция с упражнениями, не нужно ничего придумывать - просто выбираешь нужную зону и спокойно прокатываешь. После такой небольшой разминки ощущение, что плечи становятся свободнее, грудной отдел раскрывается, а напряжения в шее становится меньше. Если давно присматривались к таким роллерам, сейчас удачный момент. На сайте DeepRoller скидки до 50%, а по моему промокоду marina ещё минус 5% в течение двух дней. Плюс бесплатная доставка по России. На маркетплейсах он, кстати, стоит дороже.